為了進(jìn)一步提升老年人的生活質(zhì)量，促進(jìn)身心健康，11月22日，溧水區(qū)和鳳鎮(zhèn)孫家巷村新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展溫暖秋冬主題活動(dòng)。

本次活動(dòng)邀請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)生志愿者老師，志愿者老師耐心講解每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，確保每位老人都能正確、安全地完成；養(yǎng)氣血操注重呼吸調(diào)節(jié)與身心放松，旨在提升老年人的身氣血通暢促進(jìn)循環(huán)，同時(shí)也有助于調(diào)節(jié)情緒，打通身體淤堵。不少老人表示，這樣的活動(dòng)讓他們感受到了身心的雙重愉悅，仿佛年輕了好幾歲。

此次經(jīng)絡(luò)操與養(yǎng)生操的活動(dòng)不僅豐富了老年人的精神文化生活，更體現(xiàn)了社區(qū)對(duì)老年人身心健康的深切關(guān)懷。

通訊員 王云娟